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春がこないにゃ~
こんにちはワンコ!みのきちにゃんこ♪

天気がおかしいですにゃ~。
今日なんて・・・雪がちょっと降ったし・・・
サクラなんて・・・まだつぼみだし・・・

という訳で。。我が家のワンズは・・・まだ冬眠です。

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赤目だし(^_^;)

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ベランダにも出ないでコタツの回りが陣地だし。

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クロベエもこたつが大好き。

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気がつくと、一番暖かくて気持ちのいいところにいるんだな。

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早く暖かくならないかなぁ~
庭とかベランダの修理とか・・・やらなくちゃいけないこと山積みなんだよな・・・

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父にゃんが、ちょっと暖かかった日に腐ったベランダの木を交換してくれた。

今年は、ラベンダーとローズマリーの苗を買ってみた♪
実は、あたし1年ぐらい前からひどい知覚過敏で、がまんできなくなって半年前に歯医者に行ってみた。
先生が「歯のあちこちにヒビが入ってるね。そうとうな力が加わってるよ!」
ということで、欠けた歯などを治してもらったのだけれど、根本的な解決ってのは難しくて、まず原因を取り除かなくちゃということになった。先生は、「夜中によほど食いしばっているんぢゃないかなぁ~」とアドバイスをくれたんだけど、あたしったら原因っていったら・・・仕事で力むからでしょ~なんて思っていた。

ところが!!!3週間ぐらいまえ、寝てるときにふと目を覚ましたら、無意識にめっさ歯をくいしばってたのよさ~

歯ぎしりの一種らしく・・・・無意識に食いしばったり、歯を動かすことでストレスを解消してるらしい・・
気がついたとき、怖かったぁ~無意識だから・・・眠りに落ちたら止められないし・・・

朝起きたら、食いしばりで筋肉を収縮させていたみたいで、あごの筋肉やら肩のコリがそれはひどいのにゃ。
寝ると疲れるって現象が、ずっと続いていたんだけど。。。。やっとわかった。
っていうか・・・気がついた。歯医者さんの言っていたとおりだったぁ~。

といっても、無意識ですから~解決は難しく、寝るときにマウスピースをつけて歯の摩耗を防ぐことと、リラックスするために何かをすることぐらいしかないわけで・・・

できることから始めよう的な感じで、以前から好きだったラベンダーでちょっとリラックスしちゃおっかな~
と思ってみたわけなのよ。

怖い怖い、食いしばりのお話でした。
って、知覚過敏は治ってなくて・・・まだ、食いしばってるわけだから・・・治るわけもなく、再石化を促す、お医者さんからもらった歯磨きしてます・・・

地道にがんばります。ああ切ない。(-_-;)

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コメント

えぇ~
読んでびっくりしたよ~v-12

寝てる間に歯ぎしりって・・・
無意識だからとはいえ、どうにかしたいよね

ストレスが大きいのかね 日々
私もいろいろあるけど、体にきちゃうのが一番しんどいよね

なにか方法があるといいんだけど・・・
コメントありがとうにゃ
★omikiにゃん★
そうなんよぉ~。おそろしい。
そんなにストレスがあるように思えないんだけど、癖になっちゃってるのかなぁ~。マクラが悪いとか、いろいろ原因はあるみたいなんだけど・・・
寝るときぐらい、ぐっすりしちゃいぢゃないのさぁ~。

どうりで、寝ても寝ても足りない訳だわ・・・
お互い体を大事にしようね。
大丈夫にゃりか
はーはだいじょうぶにゃりか。
わたちは毎日ガジガジやってるけど、痛くならないにゃり。
わんわんも、あんまりガジガジやっていると、歯がすれちゃうから
固すぎるおもちゃはよくないにゃり。

みのきちさんも、ガジガジしすぎちゃだめなり。
おだいじに~ゃり
コメントありがとうにゃ
★デナリにゃん★
は~くしばっちゃだめにゃり~
ワンワンも堅すぎるおもちゃだめにゃりか!!

たまごちゃんがいちばんいいにゃり♪
ママのマウスピース、おもちゃだとおもって、カジカジしちゃったにゃり。
てへへ。
何歳にゃ?
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